Témoignage stage de ski progression les 2 alpes - labo du skieur

(Vidéo) Témoignages Stage de ski PROGRESSION – Les 2 Alpes – Décembre 2016

Bienvenue sur le Labo du skieur ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide « 7 conseils pour pogresser en ski » qui vous explique des points essentiels à connaître en ski , cliquez ici pour recevoir le guide gratuitement ! 🙂 Dans cette vidéo vous découvrirez les avis pertinents des participants […]

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(Vidéo) Pourquoi les BONS SKIEURS skient bien avec N’IMPORTE quels SKIS ?

Alors cette question, je me la suis posée un bon paquet de fois et avec toujours la même réponse : « c’est normal, ils skient depuis tout petit » Eh bien non ! pas forcément, il y a peu être une raison et c’est ce que je vous partage dans cette vidéo 😉

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[vidéo] Comment bien skier : ÉVITER 1 ERREUR fréquente en ski : LA FENTE

Cette erreur peut AFFECTER tellement de paramètres dans la façon de skier : l’équilbre avant/arrière, la position du haut du corps, la position globale du skieur, la facilité à mettre les skis sur les carres, la gestion du pied intérieur, l’arrondi du virage, le virage lui même, le ryhtme… Bref, ce mouvement à lui seul est à […]

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[vidéo] L’IMPORTANCE d’une vue BIEN ÉQUILIBRÉE en ski – Pourquoi ?

Une vue bien équilibrée ?!? qu’est ce que c’est que ce truc ? Et bien c’est exactement ce que je me suis dit quand Arnaud m’en a parlé pour la première fois. Et il se trouve que c’est un aspect peu connu mais tellement simple que sa démonstration parle d’elle même. Je pense que beaucoup […]

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[vidéo] 2 erreurs à éviter dans le SERRAGE des chaussures de ski + vérification musculaire

Toujours dans un souci d’optimisation du skieur, on aborde aujourd’hui le SERRAGE et 2 erreurs communes. Il y a plusieurs erreurs mais nous verrons les plus gênantes. L’approche doit toujours rester individuelle car encore une fois nous n’avons absolument pas les mêmes pieds et jambes. Toutefois il existe un moyen peu commun qui permet d’aller […]

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[vidéo] Comment bien CHOISIR ses CHAUSSURES de ski : Ce que vous ne SAVEZ pas forcément

Voici l’un des équipements le plus important en ski : la CHAUSSURE de SKI. Elle peut faire votre bonheur comme votre malheur. Elle peut fonctionner en votre faveur ou contre vous. Mais c’est surtout ce qui vous connecte au ski et à la neige. Donc voici, selon moi les points INDISPENSABLES à connaître quand on choisit sa […]

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[vidéo] Qu’est ce qui peut vous EMPECHER de devenir un TRES BON skieur ?

Je ne sais pas vous ? mais pour ma part je trouve très énervant quand je souhaite réaliser quelque chose, d’en être limité par un paramètre tout à fait gérable. Dans tous les domaines de la vie, je pense qu’il existe des détails simples et souvents mal compris ou sur lesquels on n’a pas réfléchi […]

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[vidéo] Skier la poudreuse #3 – embarquez avec moi

La poudreuse est pour moi le GRAAL pour tout skieur dans l’âme et je vous embarque avec moi dans mes descentes dans la fraîche et je les agrémente de quelques conseils, astuces et je vous partage ce sur quoi je me concentre pendant que je skie ;). J’ai décidé d’en faire une série et en […]

comment-se-preparer-physiquement-pour-le-ski-en-5mn-par-jour-sans-accessoires-labo-du-skieur

[vidéo] Se préparer PHYSIQUEMENT pour le ski en 5 min. / jour SANS accessoires

Vous vous demandez peut être comment se préparer pour la saison de ski et éviter d’avoir trop de courbatures mais surtout d’avoir un corps prêt pour skier de manière efficace ? Et bien, il existe des exercices simples, rapides et spécifiques pour le ski. Je vous partage donc les 4 exos (+1bonus) que je réalise […]

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Interview d’OLIVIER ROLAND – « Tout le monde n’a pas eu la CHANCE de rater ses études » et connection avec le sport

Aujourd’hui je vous partage une vidéo un peu particulière. Là vous allez me dire… mais c’est quoi le rapport entre le titre et le ski ? il y en a bien plus que vous pensez. Mais je vous laisse découvrir 2 ou 3 trucs 😉  « Tout le monde n’a pas eu la CHANCE de rater […]