[Vidéo] Mon sport PEU CONNU en attendant le SKI – VTT enduro descente

Salut les skieurs !

Depuis plusieurs années maintenant je pratique le VTT ENDURO descente et j'y trouve un très bon complément pour le ski.

On y retrouve beaucoup de similitudes telles que :

  • Avoir la bonne position pour être efficace dans les manoeuvres
  • Le travail musculaire des cuisses, mollets et aussi du haut du corps sans oublier le gainage de la partie centrale.
  • Le travail articulaire des pieds lors des virages inclinés
  • Le placement du haut du corps par rapport aux jambes (le contre-poids ou la projection-croisé)
  • Le regard
  • L'état d'esprit : concentration, intention et attention sont indispensables
  • La gestion de l'appréhension
  • La gestion des émotions (peur de se blesser)
  • Le plaisir de l'activité en montagne
  • L'adrénaline
  • Bref le Kiff quoi 😉
  • ...

Et vous... vous faîtes quoi pour le ski entre 2 saisons ?