2 avantages de la course a pied pour le ski

[Vidéo] 2 AVANTAGES de la course à pied pour le ski

Salut à tous, Toujours dans le désir de m’améliorer et de devenir un meilleur skieur mais aussi d’adopter un mode de vie encore plus sain et actif, j’ai commencé la marche rapide et la course à pied il y a quelques semaines et je vous partage les 2 avantages très intéressant que j’y trouve pour […]

Les 2 alpes Labo du skieur stage de ski progression

[Vidéo] ski vlog Les 2 alpes en JUIN, retour en images pendant notre séjour

Salut à tous, j’espère que vous allez bien et que vous avez la forme ! Dans cette vidéo nous vous partageons quelques moments passés pendant notre séjour en ski d’été sur le glacier des 2 alpes en France dans les Alpes ! C’était pendant un “stage de ski progression” qui a eu un énorme succès […]

Pourquoi vous ne progressez plus-labo du skieur

[Article] Pourquoi vous ne progressez plus en ski !

  Par Arnaud Arriaga, Vous skiez depuis longtemps, vous avez atteint un niveau correct mais vous vous rendez compte que vous ne progressez plus, et que d’hiver en hiver vous dévalez, avec de moins en moins de convictions, les même pentes enneigées et surtout de la même façon. Alors vous remettez en cause vos capacités […]

Ce que je pense de la preparation physique en ski - labo du skieur

[vidéo] Préparation physique en ski, CE QUE J’EN PENSE

En ce moment, beaucoup de questions sur la préparation physique pour le ski et cela m’a donné envie de faire une vidéo pour vous partager ce que j’en pense…   [vidéo] Préparation physique en ski, CE QUE J’EN PENSE Découvrez le descriptif complet et le CALENDRIER des stages de ski progression en cliquant ici  

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Lancement du Programme “Devenez un meilleur skieur” : Unique sur le Web Francophone

  Salut les amis skieurs… c’est Morgan ! L’accès au programme en ligne “Devenez un meilleur skieur” – qui vous aidera dans votre parcours pour progresser en ski et vous faire de plus en plus plaisir – a ouvert ses portes aujourd’hui Vendredi 21 avril à 14h. Pour ceux qui ne le sauraient pas encore, […]

Le projet devenez un meilleur skieur

Progresser en ski : Le projet “Devenez un meilleur skieur”

Salut à tous 🙂 J’ai besoin de votre avis ! Depuis plusieurs mois j’échange et partage avec les lecteurs du blog Labo du skieur et les spectateurs de la chaîne YouTube, dont vous faites partie, pour partager mon expérience de skieur et vous aider dans votre pratique du ski. Vous pourrez donc bientôt participer au […]

le moment présent en ski

[Article] L’importance de vivre le moment présent en ski

Par Arnaud Arriaga Nous sommes sensibles au labo du skieur sur ce sentiment particulier, celui de vivre le moment présent. Vivre le moment présent à quelque chose de très intime avec vous-même, une sorte d’auto-confidence qui ne se dévoilerait que dans des moments choisis, ceux que vous voulez bien vous offrir. Il a quelque chose […]

Ski-Optimiser les pistes 3

[Vidéo] ski-Optimiser les pistes #3 : piste bleue + conseils techniques

Et on continue avec la 3ème vidéo de notre série Optimiser les pistes. Pour cet épisode nous sommes dans la station de ski des Angles dans les Pyrénées Orientales (66). Sur profil piste bleue, je vous partage ce que je fais et quelques conseils utiles 😉 Cette vidéo a été faite pendant que nous tournions les […]

mieux-skier-grace-une-vue-bien-equilibree-pourquoi

[vidéo] L’IMPORTANCE d’une vue BIEN ÉQUILIBRÉE en ski – Pourquoi ?

Une vue bien équilibrée ?!? qu’est ce que c’est que ce truc ? Et bien c’est exactement ce que je me suis dit quand Arnaud m’en a parlé pour la première fois. Et il se trouve que c’est un aspect peu connu mais tellement simple que sa démonstration parle d’elle même. Je pense que beaucoup […]

comment-se-preparer-physiquement-pour-le-ski-en-5mn-par-jour-sans-accessoires-labo-du-skieur

[vidéo] Se préparer PHYSIQUEMENT pour le ski en 5 min. / jour SANS accessoires

Vous vous demandez peut être comment se préparer pour la saison de ski et éviter d’avoir trop de courbatures mais surtout d’avoir un corps prêt pour skier de manière efficace ? Et bien, il existe des exercices simples, rapides et spécifiques pour le ski. Je vous partage donc les 4 exos (+1bonus) que je réalise […]