Ski-Optimiser les pistes 3

[Vidéo] ski-Optimiser les pistes #3 : piste bleue + conseils techniques

Et on continue avec la 3ème vidéo de notre série Optimiser les pistes. Pour cet épisode nous sommes dans la station de ski des Angles dans les Pyrénées Orientales (66). Sur profil piste bleue, je vous partage ce que je fais et quelques conseils utiles 😉 Cette vidéo a été faite pendant que nous tournions les […]

mieux-skier-grace-une-vue-bien-equilibree-pourquoi

[vidéo] L’IMPORTANCE d’une vue BIEN ÉQUILIBRÉE en ski – Pourquoi ?

Une vue bien équilibrée ?!? qu’est ce que c’est que ce truc ? Et bien c’est exactement ce que je me suis dit quand Arnaud m’en a parlé pour la première fois. Et il se trouve que c’est un aspect peu connu mais tellement simple que sa démonstration parle d’elle même. Je pense que beaucoup […]

comment-se-preparer-physiquement-pour-le-ski-en-5mn-par-jour-sans-accessoires-labo-du-skieur

[vidéo] Se préparer PHYSIQUEMENT pour le ski en 5 min. / jour SANS accessoires

Vous vous demandez peut être comment se préparer pour la saison de ski et éviter d’avoir trop de courbatures mais surtout d’avoir un corps prêt pour skier de manière efficace ? Et bien, il existe des exercices simples, rapides et spécifiques pour le ski. Je vous partage donc les 4 exos (+1bonus) que je réalise […]

Comment bien skier - Secret 2 la FLEXION de cheville - Démo avec et sans1

[Vidéo] Comment bien skier : L’importance de la FLEXION de cheville en ski

On en parle peu ou d’une manière différente et non approprié mais la FLEXION de cheville peut vraiment vous handicaper si elle n’est pas faites ou tout simplement pas possible (à cause de chaussures non adaptées à votre morphologie). Bien entendu, que vous soyez skieur débutant ou plus avancé l’absence de cet ingrédient pertubera vraiment votre […]

Pourquoi l'appréhension en ski va vous déséquilibrer 1

[VIDEO] Pourquoi L’APPRÉHENSION en SKI va vous DÉSÉQUILIBRER ?

[VIDEO] Pourquoi L’APPRÉHENSION en SKI va vous DÉSÉQUILIBRER ? Salut ! C’est Arnaud du labo du skieur. Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Alors, pourquoi votre appréhension va vous déséquilibrer quand vous skiez ? En fait, je vais cous montrer l’impact d’une émotion dans votre corps. Alors, pour commencer, je vous montre un muscle très important, le psoas. […]

jf-beaulieu-interview-4-6-analyses-virage-techniques-de-ski-respect-morphologie

[VIDEO] “Interview” de JF BEAULIEU : l’un des meilleurs skieurs / Technicien au monde

J’ai eu le privilège d’avoir un Entretien avec JF BEAULIEU en 2015, qu’il m’a autorisé a enregistrer afin de partager avec vous sa philosophie du ski, son approche et ses astuces. Il nous a donner aussi des conseils techniques PRÉCIEUX que je souhaite vous partager. J’étais au côté de Jérémy Nadalutti de ski-coach.com. L’entretien a […]

10 conseils pour bien skier en poudreuse4

10 conseils INDISPENSABLES pour bien skier en POUDREUSE [+VIDEO]

Comment bien skier en poudreuse A la fin de cet article vous trouverez une vidéo de ski commentée des points techniques abordés ! 1- Sécurité : Diminuer la peur du risque Excepté les bords de piste, les “entre-piste” de pente faible et quelques forêts. Je vous recommande les conseils d’un professionnel de la station ou vous skiez. Ils sont […]

Info tournage labo du skieur-comment bien skier

INFOS : Installés pour tourner les vidéos pour le site…

Après avoir passé quelques jours à Val Thorens dans les Alpes pour tourner des vidéos pour le site et la chaîne YouTube du Labo du Skieur (d’ailleurs, si vous n’êtes pas encore abonné vous pouvez vous abonnez ici), nous sommes installés aujourd’hui  dans un chalet magnifique pour une première séance vidéo sur notre présentation (Morgan et […]

Mikaela shiffrin-analyse video-ski move-labo du skieur

TECHNIQUE DE SKI 2/4 : Mikaela Shiffrin Analysée – Vidéo

Note : cet article est une traduction de l’article SHIFFRIN ANALYSED – THE VIDEO de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La courte vidéo ci-dessous montre Mikaela Shiffrin dans 2 virages à gauche différents. La vidéo a été ralentie et divisée en segments afin de montrer les […]