Vous vous demandez quels sont les moyens pour progresser en ski rapidement et efficacement (Et oui, parce qu’on ne vit pas 300 ans ;)). Je vous explique comment celui là m’a aidé et aide des milliers de sportifs à se perfectionner !
[Vidéo] Pourquoi vous DEVEZ vous VOIR pour Progresser en SKI : temps perdu !
Salut à tous, c’est Morgan du Labo du skieur.
Donc, aujourd’hui, dans cette vidéo, je voudrais vous expliquer pourquoi vous devez vous filmer ou vous faire filmer pour progresser. Alors, la première raison pour ça, c’est que pour pouvoir progresser, on a besoin de savoir où on en est et où on veut aller. Bien souvent, on sait exactement où on veut aller, surtout en ski, on veut skier comme un pro, super bien skier. Donc Le problème n’est pas vraiment là.
mais on ne sait pas d’où on part. Et le souci, souvent, c’est qu’on croit partir d’un niveau supérieur à celui qu’on a vraiment. Alors, ce n’est pas agréable, c’est relatif, ce n’est peut-être pas très agréable la première fois de se regarder skier mais je vous garantis que la plus grosse progression peut avoir lieu après avoir visionné les vidéos où ça va un peu remettre les choses en place, où on croyait qu’on était à 20cm du sol et puis, finalement, on est encore à 1m.
Enfin bref, moi c’est des choses que j’ai vécues donc je peux vraiment vous en parler avec toutes mes tripes et tout mon cœur, à tel point j’étais déçu la première fois que je me suis vu en vidéo.Donc, alors, vous pouvez vous faire filmer ou vous pouvez vous filmer tout seul. Moi, j’utilise les deux façons avant de rencontrer quelqu’un qui puisse me filmer et de commencer à développer ce blog, je me filmais moi-même.
Alors, je prenais une caméra que je fixais au bout d’un bâton qui visualisait mes jambes, mes pieds, bref tout ce que j’avais besoin de voir pour voir si je faisais les bons mouvements ou pas.
Et ensuite, quand je demandais à quelqu’un de me filmer. Ce qui était génial, c’est que, d’un point de vue un peu plus général, je pouvais avoir les conséquences de tout ça et ensuite, il se passe un phénomène très intéressant. C’est que dès lors que vous commencez à vous regarder, vous pouvez mettre sur une échelle : « je me rapproche » ou « je m’éloigne » de ce vers quoi je veux aller. Donc, moi, je l’ai vraiment utilisé ça, c’était très, très utile, d’ailleurs je l’utilise encore et je ne suis pas prêt d’arrêter. On voit exactement si ce qu’on fait là nous rapproche de l’objectif ou nous en éloigne donc on peut corriger rapidement, très rapidement la direction.
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