Les stages de ski du Labo
pour décupler votre progression

Le Labo du skieur propose des stages immersifs de 5 jours, en petit groupe (maximum 6 personnes) conçu pour vous permettre de mieux comprendre et perfectionner votre technique. Chaque jour, vous travaillerez à approfondir vos compétences, à corriger vos erreurs, et à développer une approche plus efficace de vos mouvements avec d'autres skieurs comme vous.

Laurence et Morgan vous acceuille Labo du skieur page stage de ski progression

Laurence et moi vous accueillons en stage de ski progression sur 3 destinations en Europe.

Calendrier des stages de ski
2024-25

Calendrier mis à jour en temps réel

Vous voulez vous inscrire pour la saison prochaine ?

Cliquez ici pour être prévenu dès l'ouverture des inscriptions 2025-26.

DESTINATIONS - DATES

STAGES

DISPONIBILITÉS

NOVEMBRE 2024

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HINTERTUX - Autriche - 6 places

11 au 15 novembre 2024

1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos

Reste 2 places

HINTERTUX - Autriche - 6 places

18 au 22 novembre 2024

1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos

DÉCEMBRE 2024

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CERVINIA - Italie - 6 places

02 au 06 décembre 2024

1830€ 5 jours de cours + analyses vidéos

CERVINIA - Italie - 6 places

09 au 13 décembre 2024

1830€ 5 jours de cours + analyses vidéos

Reste 1 place

CERVINIA - Italie - 6 places

16 au 20 décembre 2024

1830€ 5 jours de cours + analyses vidéos

JANVIER 2025

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GRANDVALIRA (Pas de la case) - Andorre -
6 places

06 au 10 janvier 2025

1730€ - 5 jours de cours + analyses vidéos

GRANDVALIRA (Soldeu) - Andorre - 6 places

13 au 17 janvier 2025

1730€ - 5 jours de cours + analyses vidéos

GRANDVALIRA (Pas de la case) - Andorre -
6 places

20 au 24 janvier 2025

1730€ - 5 jours de cours + analyses vidéos

Reste 1 place

MARS 2025

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CERVINIA - Italie - 6 places

24 au 28 mars 2025

1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos

Reste 6 places


CERVINIA - Italie - 6 places

31 mars au 04 avril 2025

1830 - 5 jours de cours + analyses vidéos

Reste 3 places

AVRIL 2025

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HINTERTUX - Autriche - 6 places

28 avril au 02 mai 2025

1830 - 5 jours de cours + analyses vidéos

Reste 4 places

HINTERTUX - Autriche - 6 places

05 au 09 mai 2025

1830 - 5 jours de cours + analyses vidéos

Reste 5 places

Stages de ski progression PMTS

Stage Progression

Améliorez votre technique
et développez votre confiance sur les pistes

Ce stage de 5 jours s’adresse aux skieurs de niveau intermédiaire à avancé qui cherchent à améliorer leur technique et à développer davantage de contrôle, d’équilibre et de fluidité.

L’objectif principal est de vous faire progresser dans les virages parallèles en travaillant sur une technique plus efficace et plus précise.

Vous apprendrez à mieux enchaîner vos virages avec fluidité, tout en pratiquant à un rythme adapté à votre progression, avec suffisamment de pratique et de conseils individuels. Le stage se déroule principalement sur des pistes damées.

Progrès visés :

  • Des enchaînements de virages parallèles fluides et contrôlés.
  • Une meilleure confiance et aisance sur les pistes.
  • Une application efficace des mouvements essentiels pour une technique plus fluide et harmonieuse.
  • Plus de plaisir, moins d’effort, et un sentiment de progression continue.

Stage Progression Avancé

Affinez vos compétences
sur tous types de terrains et conditions

Ce stage de 5 jours est destiné aux skieurs avancés souhaitant perfectionner leur technique pour skier sur tous les types de terrain et dans toutes les conditions : bosses, neige fraîche, pistes damées ou non damées, ainsi que les pentes plus raides.

Vous devez avoir déjà de la pratique dans des conditions de neige non damées pour participer à ce stage. L'accent sera mis sur l'efficacité de la technique, avec suffisamment de temps de pratique et des retours personnalisés pour permettre une progression constante.


Progrès visés :

  • Développer votre technique de virage courts.
  • Aisance et contrôle dans les diverses conditions de neige sur piste ou entre piste.
  • Capacité à adapter votre technique à différente condition de neige sur piste ou entre piste.

Un stage de ski : c'est quoi exactement ?

Nous mettons l’accent sur l’immersion et la pratique, afin que chaque participant puisse avancer à son rythme et avec des retours personnalisés. Que vous cherchiez à renforcer vos bases ou à perfectionner votre style, ce stage est un espace d’amélioration continue.

Immersion totale

Vous profitez de l'efficacité incomparable d'un stage en immersion. Tous ensemble pendant 5 jours (lundi au vendredi), hors du flux des pistes bondées, avec des skieurs et des skieuses partageant la même passion et la même soif d'amélioration. Vous prenez un temps pour vous, celui de vous consacrer à 100% à votre évolution dans un contexte propice.

Coaching dédié

Chaque jour, vous bénéficiez de 4-5 heures de coaching avec moi (9h à 13h30 env.). Je me dédie à votre apprentissage et au développement d’une technique de ski efficace, fluide et contrôlée. Sans vouloir vous promettre la lune, il est presque certain que vous observiez une progression rapide sur les pistes.

Conseils personnalisés

Vous profitez des avantages d'un groupe restreint. Avec 6 skieurs maximum par groupe, chaque participant bénéficie d'une attention individuelle importante. Et bien plus, ensemble, vous profiterez de la dynamique indéniable d'un groupe.

Analyse vidéo & intercom

Après chaque journée de ski, j'analyse vos vidéos tournées sur les pistes : c’est un outil incroyablement puissant pour vous aider à visualiser où vous en êtes, vos progrès et les points à améliorer. Par ailleurs, je communique avec vous sur les pistes grâce à un système que je vous fourni intégralement : l’intercom, il vous permet ainsi de recevoir chacune des consignes de mes consignes en temps réel, permettant une application ou une correction immédiate à l’instant T. 

Test équilibre & alignement

Vous avez déjà entendu parler d’alignement du skieur ? Rassurez-vous, on va tout vous expliquer très simplement ;-).

Une évaluation de votre alignement fait partie du stage. Ce système d'évaluation de votre équilibre sur les skis est prévue pendant les cours. Vous découvrirez des aspects techniques de votre pratique auxquels vous n'aviez peut-être pas pensé. En savoir plus sur l'alignement du skieur ici →

Pourquoi un stage de ski Labo du skieur ?

Voici 6 raisons de participer : 

Raison 1

Immersion totale

En vivant et skiant ensemble durant 5 jours, vous profiterez d'un environnement propice à l'apprentissage et à l'amélioration continue.

Raison 2

Approche individualisée

Je veille à maintenir des groupes restreints. Vous bénéficiez d’une attention individuelle importante avec des conseils adaptés à vos aptitudes et profitez du bénéfice indéniable de la dynamique d’un groupe.

Raison 3

Feedback précis et immédiat

Grâce à l'utilisation de technologies modernes comme la communication par radio et l'analyse vidéo, je suis en mesure de fournir des retours en temps réel pour accélérer votre progression.

Raison 4

Accès à la technique des meilleurs

Pendant un stage au Labo du skieur vous apprendrez les mouvements des skieurs experts. Ils sont détaillés et rendus accessibles pour tous les skieurs et skieuses, peu importe leur niveau. Vous décomposez ces mouvements en étapes simples et vous guidons pas à pas pour les intégrer dans votre ski. La technique PMTS proposée au Labo du skieur s'établit sur le respect de la chaîne cinétique (un concept physiologique et biomécanique basé sur les principes de mécanique du mouvement humain). Elle est aussi différente de l'enseignement traditionnel. C'est-à-dire que vous ne retrouverez pas les mêmes mouvements pour la réalisation d’un virage en ski.

Raison 5

Enseignement

Je ne suis pas simplement un passionné de ski, mais je suis aussi dévoué à la cause de l'amélioration de vos compétences. Mon engagement se reflète dans chaque session d'instruction. En ajustant continuellement mon enseignement, je crée un environnement propice à l'amélioration des compétences en ski et offre une expérience de coaching individualisée pour des résultats optimaux. Ma pédagogie évolue en fonction des apprentissages et expériences de chaque saison.

Raison 6

Destination choisie 

Les stations de ski sont choisies pour l'enneigement, les infrastructures, l’expérience et le contexte idéal d’apprentissage. Un cadre magnifique et une station spécialement choisie pour le déroulement de nos stages dans les meilleures conditions. Avec Laurence, nous vous accueillons dans des hôtels situés près des remontées mécaniques principales, pour vous permettre de vous concentrer sur ce qui compte le plus : votre progression en ski. 

Ce qu'ils pensent des stages

Informations pratiques

Nous mettons l’accent sur l’immersion et la pratique, afin que chaque participant puisse avancer à son rythme et avec des retours personnalisés. Que vous cherchiez à renforcer vos bases ou à perfectionner votre style, ce stage est un espace d’amélioration continue.

Voyage, hébergement et forfaits

Le voyage : Les stations choisies sont facilement accessibles en voiture. Mais pensez aussi au train ou à l’avion. Le budget est quasiment identique avec la fatigue en moins. Nous vous fournirons toutes les informations pour venir en Avion en fonction de la destination (les mêmes que nous utilisons).

Si vous envisagez l'avion : pas d'inquiétude pour vos skis, il vous suffit d'attacher votre housse à ski roulante à votre valise principale. Une fois arrivé(e) au comptoir d’enregistrement pour vos bagages, détachez-la et la déposez-la au comptoir bagages spéciaux. Nous vous fournirons toutes les informations nécessaires pour un voyage sans tracas. Ou bien vous optez pour la location sur place, facilité avec les magasins spécialisés de la station.

Hébergement : nous logeons dans des hôtels stratégiquement situés près des principales remontées mécaniques. Le nécessaire est fait auprès des hôtels pour que vous ayez une chambre bloquée pour votre séjour. Il ne vous restera plus qu'à faire la réservation directement auprès de l'hôtel.

Forfaits : Les forfaits sont facilement accessibles directement auprès de la plupart des hôtels. Dans le cas contraire, nous les obtiendrons directement auprès des caisses des remontées mécaniques le dimanche soir ou le lundi matin ou bien en ligne sur les sites web des stations.

Les skis et chaussures recommandés pour votre stage

Skis :  pour tirer le meilleur de votre pratique pendant le stage, nous vous recommandons des skis avec une largeur au patin maximum de 75 mm, idéalement autour de 70 mm, un rayon de moins de 15 mètres et une longueur se situant entre la hauteur du menton et des yeux. Ces skis vous aideront à mettre en pratique plus facilement vos mouvements et à accélérer votre progression. Ils facilitent l'équilibre sur les carres, le transfert d’équilibre et le changement de carres. Ils permettent aussi un passage d'une carre à l'autre plus rapide. Un rayon court signifie que votre ski travaille plus en votre faveur en fermant plus vos virages et en offrant un meilleur contrôle de vitesse.

Si vous n'avez pas ce type de ski, ne vous inquiétez pas : il y a des options de location sur place.

Chaussures de ski : avoir des chaussures de ski parfaitement alignées avec vos jambes vous permettra de skier avec symétrie, d'optimiser vos efforts et d’être efficace dans le contrôle des skis, l'exécution des virages et leur enchaînement. Pour parvenir à cela, il est essentiel que vos chaussures vous conviennent parfaitement, ni trop serrées ni trop lâches, et qu'elles offrent une possibilité d'alignement du collier, la partie haute de la chaussure, celle autour de votre tibia (plus d'informations sur l'alignement du skieur ici). Beaucoup de modèles courants ne présentent pas les systèmes de réglages de l'inclinaison latérale. Si vos chaussures n’ont pas ces fonctionnalités, ma marge de manœuvre pour optimiser votre alignement sera très restreinte.

Prix des stages & Assurances

Prix :
Les prix de nos stages varient de 1730 € à 1830€ en fonction des destinations y compris l'accès à la plateforme vidéo d'apprentissage et de perfectionnement SKIFLIX. Aucun autre programme ne propose une telle combinaison d'outils de progression.
Le prix du stage n'inclus pas l'hébergement, les forfaits de ski, le transport, les dépenses personnelles etc...


Modalité de paiement :
L'inscription peut être réglée par carte bancaire ou par virement bancaire, avec la possibilité d'échelonner les paiements.


Assurances fortement recommandées :


Annulation :
La souscription à une assurance annulation "toutes causes justifiées" est un moyen très simple, peu coûteux de vous protéger en cas d'imprévu. Elle est fortement recommandée pour tous les participants. Cette assurance doit couvrir la totalité des frais engagés, y compris mais sans s'y limiter, l'hébergement, les déplacements et les frais d'inscription au stage.

Si vous cherchez une assurance annulation, vous pourriez envisager des options telles qu'Europ Assistance, connue pour ses formules fiables, complètes et faciles à souscrire avec l'offre annulation de voyages "toutes causes justifiées". Avant tout, consultez votre fournisseur de carte bancaire ou votre assureur pour vérifier si une telle couverture est déjà incluse dans vos services.

Pour info : dans le cas d'une souscription chez Europ Assistance, cette assurance doit être souscrite le jour de l'achat du stage de ski ou au plus tard 8 semaines avant la date du stage. 

Assurance ski :
La pratique du ski alpin entraîne l’acceptation d’un certain nombre de risques. Nous vous recommandons fortement de prévoir une assurance ski et sport d'hiver qui combine l'assistance et l'assurance pour couvrir tout risque en cas d'accident.

ITALIE : Depuis le 1er janvier 2022, l'Italie a introduit une obligation pour tous les skieurs de disposer d'une assurance responsabilité civile pour couvrir les dommages causés à des tiers sur les pistes de ski. Cette loi s'inscrit dans une série de mesures pour améliorer la sécurité sur les pistes de ski, conformément au décret législatif n° 40 du 28 février 2021. Assurance via le forfait : Les skieurs peuvent souscrire cette assurance soit de manière individuelle via leurs propres contrats d'assurance, soit en option lors de l'achat d'un forfait de ski, les stations proposant souvent une couverture adaptée. Cette obligation concerne toutes les personnes pratiquant le ski ou le snowboard en Italie, qu'elles soient résidentes ou touristes

Une journée type en stage de ski

C’est une combinaison d'apprentissage, de progression, de partage d'expériences et d'émotions, le tout dans une atmosphère conviviale et bienveillante. Vous pourrez non seulement améliorer vos compétences mais aussi profiter d'une expérience de groupe enrichissante avec des skieurs et skieuses ayant la même motivation.

Session sur les pistes labo du skieur âge stage de ski progression

Les sessions sur pistes

Votre journée commence avec une série d'échauffements de groupe suivie de quelques descentes d'échauffement sur des pistes vertes et bleues.


Ensuite, vient le moment de l’apprentissage, des mises en situations spécifiques, des corrections et de la consolidation des atouts. Vous recevrez des conseils personnalisés tout au long de la séance.


Je sélectionne des pistes adaptées et je réalise des prises de vue vidéo pour un débriefing précis plus tard.

Le groupe en analyse vidéo pendant un stage de ski à Baqueira

Analyse vidéo

Après un repas et quelques heures de temps libre, une analyse vidéo de votre ski de la journée. C'est une opportunité unique d'identifier vos points forts, de déterminer vos axes de progression pour le lendemain, et de mieux saisir les principes techniques, physiques et tactiques mis en jeu sur les pistes.


Je vous aide à “lire” votre technique sur vidéo, à constater les bonds de progression mais aussi à comprendre que la progression est une suite de changements subtils et à identifier ces embryons de changement. Ce moment d'échange est essentiel pour une progression fluide et gratifiante.

Repas ensemble Labo du skieur page stage de ski progression

Repas en commun

Les repas sont des moments clés pour renforcer les liens au sein du groupe. Tous les matins, nous nous retrouvons pour un petit déjeuner digne d’une journée de ski. Le déjeuner, vers 13h30 - 14h00 après une grande matinée sur les pistes, est un moment riche d'échanges. On en profite pour partager nos moments, j'en profite pour répondre à vos questions, qu'elles portent sur des concepts techniques précis ou vos propres interrogations sur votre pratique. Je m'efforce d'éclaircir tout point flou et d'expliquer en profondeur certains aspects du ski. Ce sont aussi des moments de repos bien mérités pour recharger les batteries et être prêt pour la suite du stage.

Le dîner poursuit dans la même veine, offrant une autre occasion d'approfondir nos échanges et de partager des moments agréables après une journée bien remplie.

Foire aux questions :

Les stages de ski en 5 questions.

Pourquoi faire un stage pour améliorer sa technique de ski ?

Faire un stage vous offre la possibilité de vous consacrer pleinement à votre passion. C'est une occasion de prendre du temps pour vous, vos envies et vos objectifs. Vous vous accordez un moment privilégié pour vous concentrer entièrement sur votre pratique. Vous êtes accompagné(e) et êtes assuré(e) de ne plus faire d’erreurs et d'exécuter les bons mouvements. 

Un stage permet d'accélérer le processus d'apprentissage. En vous engageant dans une formation intensive, vous êtes immergé(e) et vous vous concentrez sur votre technique pendant une période prolongée. Vous pourrez progresser plus rapidement et atteindre vos objectifs plus efficacement, contrairement à une simple leçon de quelques heures.

Un stage permet aussi de prendre le temps de faire une évaluation de votre alignement, de votre équipement (skis/chaussures), d'apprendre, de découvrir et de construire une technique solide qui vous permettra de profiter pleinement de vos futures expériences sur les pistes de ski.

Puis-je me fier à vos compétences ?

OUI. Je connais le chemin de la progression et du perfectionnement. En effet, j'ai repris le ski à 37 ans après l’avoir pratiqué 2 ou 3 semaines pendant mon enfance. À ma reprise, j'étais un skieur moyen de niveau intermédiaire. Je suis aujourd’hui reconnu comme un skieur expert, je suis diplômé de l’alliance des moniteurs de ski du Canada et spécialisé dans l'apprentissage de la technique PMTS™️ (cliquez ici pour en savoir plus sur PMTS).

Je n'ai pas réinventé le ski mais j'ai cherché dans le monde entier et j'ai trouvé ce qui fonctionnait le mieux. J'y ai ajouté ma patte d’enseignant passionné et ma personnalité. Tout ce que j'enseigne, je me l’applique. J'enseigne les mouvements techniques que j'utilise dans mon ski. Vérifiez par vous même sur le site et faites vous votre propre idée, si ce n’est pas déjà fait ;)

Il y a les écoles de ski en station et d’autres moniteurs, pourquoi choisir un stage ?

C’est clair ! Et pertinent comme question ça ;) En France, il y a 17000 moniteurs répartis dans 220 écoles de ski. Il y a donc des tas de moniteurs de ski très compétents. De notre côté, ce que nous proposons est fondamentalement différent et donc incomparable : technique de base et chemin d'enseignement, prise en compte de l'influence de l'équipement sur les besoins de chaque skieur ou skieuse.

Aussi, je vous conseille de faire le tour de notre site internet pour vous faire une idée précise de la philosophie, la technique et des concepts que propose le Labo du skieur. Si ça vous parle, alors, vous aurez votre réponse.

Enfin, si vous êtes inspiré(e) par ma façon de skier, soyez confiant, vous apprendrez les mêmes mouvements, et ce, peu importe votre niveau.

5 jours, est ce que je vais tenir le coup ?

Le ski, ça reste un sport physique ;-)

Donc c’est sûr que si la seule fois où vous faites du sport dans l’année, c’est pendant votre stage, cela risque d’être compliqué… Néanmoins rassurez-vous, pas non plus besoin d’être affûté(e) comme des champions du monde pour venir en stage !

Il est idéal de suivre une préparation physique spécifique afin de profiter sereinement et pleinement de votre semaine. Cela prépare également votre corps à répondre efficacement à ce que vous lui demanderez. Un corps bien préparé renforce votre confiance lors de l'apprentissage de mouvements techniques et vous permet d'être davantage à l'écoute de vos sensations.

Et ça tombe bien, nous avons justement un programme conçu spécialement pour les skieurs et skieuses du Labo.

Remboursement : Que se passe-t-il si je m'inscris à un stage de ski et que je ne peux finalement pas y participer ?

Des imprévus peuvent toujours survenir. Pour gérer au mieux cette situation, nous vous recommandons vivement de souscrire une assurance annulation.

Barème de Remboursement

Voici les conditions de remboursement que nous appliquons :

  • Annulation plus de 8 semaines avant la date du stage de ski : remboursement total ou report.
  • Annulation entre 6 et 8 semaines avant la date du stage de ski : remboursement de 50% du prix du stage.
  • Annulation dans les 6 semaines avant la date du stage de ski : Pas de remboursement.

Note : Le remboursement prévu au barème s'applique uniquement aux frais du stage et n'inclut pas les frais d'hébergement, de déplacement ou d'équipement de ski.

Assurances Recommandées

Nous vous conseillons fortement de prendre une assurance annulation qui couvre l'ensemble des frais (hébergement, déplacements, et frais d'inscription). Si vous cherchez une assurance annulation, vous pourriez envisager des options telles qu'Europ Assistance, connue pour ses formules fiables, complètes et faciles à souscrire. Consultez votre fournisseur de carte bancaire ou votre assureur pour vérifier si une telle couverture est déjà incluse dans vos services.

De plus, une assurance individuelle accident est vivement recommandée pour couvrir tout risque de blessure, frais médicaux, d'urgence, ainsi que les frais de rapatriement en cas d'accident sur les pistes. Assurez-vous que cette police d'assurance est spécifiquement adaptée aux activités de ski.

IMPORTANT : Pour les stages en Italie, le pays a rendu obligatoire d'avoir une assurance responsabilité civile pour la pratique du ski.

Nous sommes là pour toute question complémentaire. N'hésitez pas à nous contacter !