Le mouvement fantôme : qu'est-ce que c'est ?

C'est une combinaison de mouvement qui combine les 3 actions qui forment un virage parallèle (libération, transfert, engagement).

Le mouvement fantôme c'est levé ou alléger le pied (du côté de la direction vers laquelle vous voulez tourner + le maintien ce même pied sous votre bassin + l'inclinaison de ce dernier vers le côté petit orteil.

Il combine 3 mouvements essentiels sur les 5 que comporte le système PMTS :

- la flexion

- la gestion de l'équilibre avant/arrière

- l'inclinaison latérale des pieds

Un enchainement de mouvement fantôme permet un enchainement de virages parallèles.

Pourquoi est-il important ?

Le mouvement fantôme est fondamental pour réussir vos virages.

Une fois que vous maîtriserez les mouvements qui le composent, vous aurez les bases pour skier sur tout type de pente.

Et pour les skieurs avides de challenge, le mouvement fantôme représente un réel cap technique ! une nouvelle façon de skier !

Les 3 versions du mouvement fantôme

Version initiation : en commençant depuis la légère diagonale de la piste avec les skis légèrement orientés vers le bas pour créer un léger angle vers la ligne de pente (bas de la pente).

Version perfectionnement : en commençant directement dans la diagonale ou dans la ligne de pente.

Version avancée : à la transition entre deux virages pour débuter un nouveau virage. 

Cette dernière version est connue également comme le super mouvement fantôme et a pour rôle de transférer l'équilibre très tôt dans la transition entre 2 virages.

-> c'est aussi une étape clé pour maîtriser les virages courts (des virages parallèles exécutés plus rapidement).