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[vidéo] Comment bien CHOISIR ses CHAUSSURES de ski : Ce que vous ne SAVEZ pas forcément

Voici l’un des équipements le plus important en ski : la CHAUSSURE de SKI. Elle peut faire votre bonheur comme votre malheur. Elle peut fonctionner en votre faveur ou contre vous. Mais c’est surtout ce qui vous connecte au ski et à la neige. Donc voici, selon moi les points INDISPENSABLES à connaître quand on choisit sa […]

comment-se-preparer-physiquement-pour-le-ski-en-5mn-par-jour-sans-accessoires-labo-du-skieur

[vidéo] Se préparer PHYSIQUEMENT pour le ski en 5 min. / jour SANS accessoires

Vous vous demandez peut être comment se préparer pour la saison de ski et éviter d’avoir trop de courbatures mais surtout d’avoir un corps prêt pour skier de manière efficace ? Et bien, il existe des exercices simples, rapides et spécifiques pour le ski. Je vous partage donc les 4 exos (+1bonus) que je réalise […]

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[Vidéo] SKI CARVING : mes SECRETS du VIRAGE carving – Comment le réaliser (virages longs)

Si vous êtes comme je l’ai été en 2012, vous vous êtes peut-être déjà demandé : “mais comment fait-on un virage carving, en coupé… bref sur les carres ? c’est quoi le truc ? comment font-ils pour être si près de la neige ? est ce qu’il faut avoir commencé très jeune ?”. Voilà ce que […]

Comment bien skier - Secret 2 la FLEXION de cheville - Démo avec et sans1

[Vidéo] Comment bien skier : L’importance de la FLEXION de cheville en ski

On en parle peu ou d’une manière différente et non approprié mais la FLEXION de cheville peut vraiment vous handicaper si elle n’est pas faites ou tout simplement pas possible (à cause de chaussures non adaptées à votre morphologie). Bien entendu, que vous soyez skieur débutant ou plus avancé l’absence de cet ingrédient pertubera vraiment votre […]

Pourquoi vous devez vous voir pour progresser en ski1

[Vidéo] Pourquoi vous DEVEZ vous VOIR pour Progresser en SKI : temps perdu !

Vous vous demandez quels sont les moyens pour progresser en ski rapidement et efficacement (Et oui, parce qu’on ne vit pas 300 ans ;)). Je vous explique comment celui là m’a aidé et aide des milliers de sportifs à se perfectionner ! [Vidéo] Pourquoi vous DEVEZ vous VOIR pour Progresser en SKI : temps perdu […]

Technique de ski - un geste simple pour ameliorer la position du haut du corps1

[VIDEO] Technique de ski : 1 GESTE simple pour AMÉLIORER la position du haut du corps

Cette astuce simple vous aidera, quelque soit votre niveau de ski à favoriser une position du haut du corps plus efficace. Il s’agit d’un mouvement qui aidera grandement les skieurs qui ont tendance à tourner avec le haut du corps (au lieu de commencer le virage avec le bas du corps) ou trop se pencher vers […]

10 conseils pour bien skier en poudreuse4

10 conseils INDISPENSABLES pour bien skier en POUDREUSE [+VIDEO]

Comment bien skier en poudreuse A la fin de cet article vous trouverez une vidéo de ski commentée des points techniques abordés ! 1- Sécurité : Diminuer la peur du risque Excepté les bords de piste, les “entre-piste” de pente faible et quelques forêts. Je vous recommande les conseils d’un professionnel de la station ou vous skiez. Ils sont […]

Technique de ski-comment controler sa vitesse en ski1

[VIDEO] Comment contrôler sa vitesse en ski sur pistes raides ?

Dans cette vidéo je vous explique comment contrôler sa vitesse sur pistes raide. Noires, rouges, ou certains murs de pistes bleues… Grâce à 2 outils simples, que vous soyez un skieur de niveau : virages parallèles dérapés, virages carving ou virages courts. Technique de ski : Comment contrôler sa vitesse sur pistes raides ?   […]