Stage de ski progression :
5 jours de cours particulier dans un petit groupe de passionnés
Profitez des bénéfices des deux mondes : des corrections personnalisées adaptées à vos besoins et l’émulation d’un groupe de skieurs partageant les mêmes objectifs.
Vous avez probablement déjà ressenti ces frustrations sur les pistes : le manque de contrôle dans les virages, la difficulté à maintenir une bonne inclinaison des carres, ou la peur des pentes raides qui vous empêche d'aller de l'avant. Vous avez peut-être l'impression de ne pas avoir la technique nécessaire pour aborder des pistes difficiles, ou de ne jamais vraiment progresser malgré tous vos efforts. Peut-être ressentez-vous trop de fatigue après seulement quelques descentes, ou que le manque de confiance vous prive du plaisir de skier. Vous n'êtes pas seul !
Pendant des années, j'ai ressenti la même chose, jusqu'à ce que je découvre une méthode qui a tout changé : le PMTS. Et en tant que moniteur, aujourd'hui, je suis là pour partager ce savoir avec vous.
Vous êtes-vous déjà retrouvé en bas d'une pente, frustré de ne pas avoir pu la descendre avec fluidité ? Que ce soit pour améliorer votre technique, renforcer votre confiance ou surmonter vos blocages, chaque détail est pris en compte pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Ne laissez plus la pente vous déstabiliser—progresser en 5 jours avec la méthode qui a transformé ma façon de skier.
Découvrez ou redécouvrez le vrai plaisir du ski, gagnez une confiance nouvelle, et maîtrisez des techniques qui rendront chaque descente plus agréable et fluide.
Cours particulier et dynamique de groupe :
le meilleur des deux mondes
Un accompagnement personnalisé rien que pour vous
Chaque skieur est unique, et c’est pourquoi nos stages sont conçus pour vous offrir des corrections individualisées, adaptées à vos besoins spécifiques.
Que ce soit pour améliorer votre technique, renforcer votre confiance ou surmonter vos blocages, chaque détail est pris en compte pour vous aider à atteindre vos objectifs.
En rejoignant un stage, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé, d'une analyse vidéo précise, et d'une approche immersive qui vous permettra de progresser rapidement et efficacement.
La motivation et l'émulation d’un groupe de passionnés
Travailler en petit groupe offre un autre type de valeur inestimable : la motivation et l’encouragement des autres participants. Vous n'êtes pas seul à relever ces défis — entouré de skieurs partageant les mêmes objectifs, vous bénéficiez de l'énergie collective qui pousse chacun à se dépasser. Cette émulation est un moteur puissant pour faire tomber vos barrières et progresser plus rapidement.
Combinaison entre exercices communs et particuliers
Lors de nos sessions, vous expérimenterez des exercices conçus pour profiter au groupe dans son ensemble, mais vous recevrez également des ajustements et des conseils précis pour votre propre progression. C’est l'équilibre idéal entre un travail collectif et un apprentissage personnel. En combinant la rigueur des cours particulier avec la motivation d’un groupe de passionnés, nous créons un environnement où chaque skieur peut évoluer à son rythme tout en restant stimulé par la dynamique du groupe.
Un stage de ski : c'est quoi exactement ?
Nous mettons l’accent sur l’immersion et la pratique, afin que chaque participant puisse avancer à son rythme et avec des retours personnalisés. Que vous cherchiez à renforcer vos bases ou à perfectionner votre style, ce stage est un espace d’amélioration continue.
Immersion totale
Vous profitez de l'efficacité incomparable d'un stage en immersion. Tous ensemble pendant 5 jours (lundi au vendredi), hors du flux des pistes bondées, avec des skieurs et des skieuses partageant la même passion et la même soif d'amélioration. Vous prenez un temps pour vous, celui de vous consacrer à 100% à votre évolution dans un contexte propice.
Coaching dédié
Chaque jour, vous bénéficiez de 4-5 heures de coaching avec moi (9h à 13h30 env.). Je me dédie à votre apprentissage et au développement d’une technique de ski efficace, fluide et contrôlée. Sans vouloir vous promettre la lune, il est presque certain que vous observiez une progression rapide sur les pistes.
Conseils personnalisés
Vous profitez des avantages d'un groupe restreint. Avec 6 skieurs maximum par groupe, chaque participant bénéficie d'une attention individuelle importante. Et bien plus, ensemble, vous profiterez de la dynamique indéniable d'un groupe.
Analyse vidéo & intercom
Après chaque journée de ski, j'analyse vos vidéos tournées sur les pistes : c’est un outil incroyablement puissant pour vous aider à visualiser où vous en êtes, vos progrès et les points à améliorer. Par ailleurs, je communique avec vous sur les pistes grâce à un système que je vous fourni intégralement : l’intercom, il vous permet ainsi de recevoir chacune de mes consignes en temps réel, permettant une application ou une correction immédiate à l’instant T.
Test équilibre & alignement
Vous avez déjà entendu parler d’alignement du skieur ? Rassurez-vous, on va tout vous expliquer très simplement ;-).
Une évaluation de votre alignement fait partie du stage. Ce système d'évaluation de votre équilibre sur les skis est prévue pendant les cours. Vous découvrirez des aspects techniques de votre pratique auxquels vous n'aviez peut-être pas pensé. En savoir plus sur l'alignement du skieur ici →
Stages de ski progression PMTS : 2 options
Stage Progression
Améliorez votre technique
Conçu pour les skieurs intermédiaires à avancés, ce stage vous permet d'améliorer votre technique et votre contrôle sur pistes damées en travaillant les mouvements essentiels PMTS direct parallèle. Les cours auront un focus sur une technique efficiente avec des retours individualisés et des analyses vidéo pour renforcer votre progression.
Un entretien téléphonique permet de valider votre participation et de s’assurer que le stage correspond bien à vos attentes.
Stage Progression - Avancé
Affinez vos compétences
Destiné aux skieurs avancés et +, ce stage permet de perfectionner votre aisance et adaptabilité sur tout type de terrain (bosses, poudreuse, pentes plus raides). Vous pratiquerez sur terrain damés ou non damés sur pistes ou entre entre piste (dans le domaine skiable), en affinant votre technique pour conserver fluidité et contrôle dans des conditions variées. L'analyse vidéo et les retours personnalisés permettent un suivi individualisé pour répondre aux besoins de chaque participant.
Un entretien téléphonique permet de valider votre participation et de s’assurer que le stage correspond bien à vos attentes.
Laurence et moi vous accueillons en stage de ski progression sur 3 destinations en Europe.
Calendrier des stages de ski
2024-25
Calendrier mis à jour en temps réel
Vous voulez vous inscrire pour la saison prochaine ?
Cliquez ici pour être prévenu dès l'ouverture des inscriptions 2025-26.
DESTINATIONS - DATES | STAGES | DISPONIBILITÉS |
|---|---|---|
NOVEMBRE 2024 | Cell | Cell |
HINTERTUX - Autriche - 6 places 11 au 15 novembre 2024 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | COMPLET |
HINTERTUX - Autriche - 6 places 18 au 22 novembre 2024 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | COMPLET |
DÉCEMBRE 2024 | Cell | Cell |
CERVINIA - Italie - 6 places 02 au 06 décembre 2024 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | COMPLET |
CERVINIA - Italie - 6 places 09 au 13 décembre 2024 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | Reste 1 place |
CERVINIA - Italie - 6 places 16 au 20 décembre 2024 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | COMPLET |
JANVIER 2025 | Cell | Cell |
GRANDVALIRA (Pas de la case) - Andorre - 06 au 10 janvier 2025 | 1730€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | COMPLET |
GRANDVALIRA (Soldeu) - Andorre - 6 places 13 au 17 janvier 2025 | 1730€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | COMPLET |
GRANDVALIRA (Pas de la case) - Andorre - 20 au 24 janvier 2025 | 1730€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | Reste 1 place |
MARS 2025 | Cell | Cell |
CERVINIA - Italie - 6 places 24 au 28 mars 2025 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | Reste 6 places |
CERVINIA - Italie - 6 places 31 mars au 04 avril 2025 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | Reste 3 places |
AVRIL 2025 | Cell | Cell |
HINTERTUX - Autriche - 6 places 28 avril au 02 mai 2025 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | Reste 4 places |
HINTERTUX - Autriche - 6 places 05 au 09 mai 2025 | 1830€ - 5 jours de cours + analyses vidéos | Reste 5 places |
Informations pratiques
Nous mettons l’accent sur l’immersion et la pratique, afin que chaque participant puisse avancer à son rythme et avec des retours personnalisés. Que vous cherchiez à renforcer vos bases ou à perfectionner votre style, ce stage est un espace d’amélioration continue.
Le voyage
: Les stations choisies sont facilement accessibles en voiture. Mais pensez aussi au train ou à l’avion. Le budget est quasiment identique avec la fatigue en moins. Nous vous fournirons toutes les informations pour venir en Avion en fonction de la destination (les mêmes que nous utilisons).
Si vous envisagez l'avion : pas d'inquiétude pour vos skis, il vous suffit d'attacher votre housse à ski roulante à votre valise principale. Une fois arrivé(e) au comptoir d’enregistrement pour vos bagages, détachez-la et la déposez-la au comptoir bagages spéciaux. Nous vous fournirons toutes les informations nécessaires pour un voyage sans tracas. Ou bien vous optez pour la location sur place, facilité avec les magasins spécialisés de la station.
Hébergement : nous logeons dans des hôtels stratégiquement situés près des principales remontées mécaniques. Le nécessaire est fait auprès des hôtels pour que vous ayez une chambre bloquée pour votre séjour. Il ne vous restera plus qu'à faire la réservation directement auprès de l'hôtel.
Forfaits : Les forfaits sont facilement accessibles directement auprès de la plupart des hôtels. Dans le cas contraire, nous les obtiendrons directement auprès des caisses des remontées mécaniques le dimanche soir ou le lundi matin ou bien en ligne sur les sites web des stations.
Skis : pour tirer le meilleur de votre pratique pendant le stage, nous vous recommandons des skis avec une largeur au patin maximum de 75 mm, idéalement autour de 70 mm, un rayon de moins de 15 mètres et une longueur se situant entre la hauteur du menton et des yeux. Ces skis vous aideront à mettre en pratique plus facilement vos mouvements et à accélérer votre progression. Ils facilitent l'équilibre sur les carres, le transfert d’équilibre et le changement de carres. Ils permettent aussi un passage d'une carre à l'autre plus rapide. Un rayon court signifie que votre ski travaille plus en votre faveur en fermant plus vos virages et en offrant un meilleur contrôle de vitesse.
Si vous n'avez pas ce type de ski, ne vous inquiétez pas : il y a des options de location sur place.
Chaussures de ski : avoir des chaussures de ski parfaitement alignées avec vos jambes vous permettra de skier avec symétrie, d'optimiser vos efforts et d’être efficace dans le contrôle des skis, l'exécution des virages et leur enchaînement. Pour parvenir à cela, il est essentiel que vos chaussures vous conviennent parfaitement, ni trop serrées ni trop lâches, et qu'elles offrent une possibilité d'alignement du collier, la partie haute de la chaussure, celle autour de votre tibia (plus d'informations sur l'alignement du skieur ici). Beaucoup de modèles courants ne présentent pas les systèmes de réglages de l'inclinaison latérale. Si vos chaussures n’ont pas ces fonctionnalités, ma marge de manœuvre pour optimiser votre alignement sera très restreinte.
Prix :
Les prix de nos stages varient de 1730 € à 1830€ en fonction des destinations y compris l'accès à la plateforme vidéo d'apprentissage et de perfectionnement SKIFLIX. Aucun autre programme ne propose une telle combinaison d'outils de progression.
Le prix du stage n'inclus pas l'hébergement, les forfaits de ski, le transport, les dépenses personnelles etc...
Modalité de paiement :
L'inscription peut être réglée par carte bancaire ou par virement bancaire, avec la possibilité d'échelonner les paiements.
Assurances fortement recommandées :
Annulation :
La souscription à une assurance annulation "toutes causes justifiées" est un moyen très simple, peu coûteux de vous protéger en cas d'imprévu. Elle est fortement recommandée pour tous les participants. Cette assurance doit couvrir la totalité des frais engagés, y compris mais sans s'y limiter, l'hébergement, les déplacements et les frais d'inscription au stage.
Si vous cherchez une assurance annulation, vous pourriez envisager des options telles qu'Europ Assistance, connue pour ses formules fiables, complètes et faciles à souscrire avec l'offre annulation de voyages "toutes causes justifiées". Avant tout, consultez votre fournisseur de carte bancaire ou votre assureur pour vérifier si une telle couverture est déjà incluse dans vos services.
Pour info : dans le cas d'une souscription chez Europ Assistance, cette assurance doit être souscrite le jour de l'achat du stage de ski ou au plus tard 8 semaines avant la date du stage.
Assurance ski :
La pratique du ski alpin entraîne l’acceptation d’un certain nombre de risques. Nous vous recommandons fortement de prévoir une assurance ski et sport d'hiver qui combine l'assistance et l'assurance pour couvrir tout risque en cas d'accident.
ITALIE : Depuis le 1er janvier 2022, l'Italie a introduit une obligation pour tous les skieurs de disposer d'une assurance responsabilité civile pour couvrir les dommages causés à des tiers sur les pistes de ski. Cette loi s'inscrit dans une série de mesures pour améliorer la sécurité sur les pistes de ski, conformément au décret législatif n° 40 du 28 février 2021. Assurance via le forfait : Les skieurs peuvent souscrire cette assurance soit de manière individuelle via leurs propres contrats d'assurance, soit en option lors de l'achat d'un forfait de ski, les stations proposant souvent une couverture adaptée. Cette obligation concerne toutes les personnes pratiquant le ski ou le snowboard en Italie, qu'elles soient résidentes ou touristes
Pourquoi un stage de ski Labo du skieur ?
Voici 6 raisons de participer :
Immersion totale
En vivant et skiant ensemble durant 5 jours, vous profiterez d'un environnement propice à l'apprentissage et à l'amélioration continue.
Approche individualisée
Je veille à maintenir des groupes restreints. Vous bénéficiez d’une attention individuelle importante avec des conseils adaptés à vos aptitudes et profitez du bénéfice indéniable de la dynamique d’un groupe.
Feedback précis et immédiat
Grâce à l'utilisation de technologies modernes comme la communication par radio et l'analyse vidéo, je suis en mesure de fournir des retours en temps réel pour accélérer votre progression.
Accès à la technique des meilleurs
Pendant un stage au Labo du skieur vous apprendrez les mouvements des skieurs experts. Ils sont détaillés et rendus accessibles pour tous les skieurs et skieuses, peu importe leur niveau. Vous décomposez ces mouvements en étapes simples et vous guidons pas à pas pour les intégrer dans votre ski. La technique PMTS proposée au Labo du skieur s'établit sur le respect de la chaîne cinétique (un concept physiologique et biomécanique basé sur les principes de mécanique du mouvement humain). Elle est aussi différente de l'enseignement traditionnel. C'est-à-dire que vous ne retrouverez pas les mêmes mouvements pour la réalisation d’un virage en ski.
Enseignement
Je ne suis pas simplement un passionné de ski, mais je suis aussi dévoué à la cause de l'amélioration de vos compétences. Mon engagement se reflète dans chaque session d'instruction. En ajustant continuellement mon enseignement, je crée un environnement propice à l'amélioration des compétences en ski et offre une expérience de coaching individualisée pour des résultats optimaux. Ma pédagogie évolue en fonction des apprentissages et expériences de chaque saison.
Destination choisie
Les stations de ski sont choisies pour l'enneigement, les infrastructures, l’expérience et le contexte idéal d’apprentissage. Un cadre magnifique et une station spécialement choisie pour le déroulement de nos stages dans les meilleures conditions. Avec Laurence, nous vous accueillons dans des hôtels situés près des remontées mécaniques principales, pour vous permettre de vous concentrer sur ce qui compte le plus : votre progression en ski.
Ce qu'ils pensent des stages
Une journée type en stage de ski
C’est une combinaison d'apprentissage, de progression, de partage d'expériences et d'émotions, le tout dans une atmosphère conviviale et bienveillante. Vous pourrez non seulement améliorer vos compétences mais aussi profiter d'une expérience de groupe enrichissante avec des skieurs et skieuses ayant la même motivation.
Les sessions sur pistes
Votre journée commence avec une série d'échauffements de groupe suivie de quelques descentes d'échauffement sur des pistes vertes et bleues.
Ensuite, vient le moment de l’apprentissage, des mises en situations spécifiques, des corrections et de la consolidation des atouts. Vous recevrez des conseils personnalisés tout au long de la séance.
Je sélectionne des pistes adaptées et je réalise des prises de vue vidéo pour un débriefing précis plus tard.
Analyse vidéo
Après un repas et quelques heures de temps libre, une analyse vidéo de votre ski de la journée. C'est une opportunité unique d'identifier vos points forts, de déterminer vos axes de progression pour le lendemain, et de mieux saisir les principes techniques, physiques et tactiques mis en jeu sur les pistes.
Je vous aide à “lire” votre technique sur vidéo, à constater les bonds de progression mais aussi à comprendre que la progression est une suite de changements subtils et à identifier ces embryons de changement. Ce moment d'échange est essentiel pour une progression fluide et gratifiante.
Repas en commun
Les repas sont des moments clés pour renforcer les liens au sein du groupe. Tous les matins, nous nous retrouvons pour un petit déjeuner digne d’une journée de ski. Le déjeuner, vers 13h30 - 14h00 après une grande matinée sur les pistes, est un moment riche d'échanges. On en profite pour partager nos moments, j'en profite pour répondre à vos questions, qu'elles portent sur des concepts techniques précis ou vos propres interrogations sur votre pratique. Je m'efforce d'éclaircir tout point flou et d'expliquer en profondeur certains aspects du ski. Ce sont aussi des moments de repos bien mérités pour recharger les batteries et être prêt pour la suite du stage.
Le dîner poursuit dans la même veine, offrant une autre occasion d'approfondir nos échanges et de partager des moments agréables après une journée bien remplie.
Foire aux questions :
Les stages de ski en 5 questions.
Faire un stage vous offre l'opportunité de vous consacrer pleinement à votre progression et à votre passion. C’est un moment privilégié où vous pouvez vous concentrer sur vos envies et objectifs, tout en étant guidé(e) par une méthode structurée et efficace. Vous bénéficiez d’un accompagnement constant, ce qui vous permet d'éviter les erreurs courantes et de vous assurer que vous exécutez les bons mouvements.
En participant à une formation intensive, vous accélérez votre apprentissage. L'immersion complète pendant le stage vous permet de vous concentrer sur votre technique sur une période prolongée, bien plus efficace qu'une simple leçon ponctuelle. Cela vous permet d'atteindre vos objectifs plus rapidement et avec une meilleure compréhension.
Enfin, un stage vous donne l’occasion de faire une évaluation approfondie de votre alignement et de votre équipement (skis/chaussures). Cela vous aide à construire une technique solide et adaptée, afin de profiter pleinement de vos futures expériences sur les pistes, en toute confiance.
Oui, absolument. J'ai moi-même suivi un long chemin de progression. J'ai repris le ski à 37 ans après l’avoir pratiqué seulement 2 ou 3 semaines dans mon enfance. À l’époque, j'étais un skieur intermédiaire. Aujourd'hui, je suis reconnu comme un skieur expert et diplômé de l’alliance des moniteurs de ski du Canada. Je me suis spécialisé dans la méthode PMTS™️, une technique qui a réellement transformé ma manière de skier (cliquez ici pour en savoir plus sur PMTS).
Je n'ai pas réinventé le ski, mais j'ai cherché partout ce qui fonctionnait le mieux, et j'ai trouvé la méthode qui m’a permis de progresser. J'ai ensuite adapté ce que j’ai appris avec ma passion pour l'enseignement et ma personnalité. Tout ce que j’enseigne, je l’utilise moi-même. Vous pouvez le vérifier par vous-même sur le site et vous faire votre propre idée.
Nous proposons une approche unique basée sur la méthode PMTS, une technique éprouvée qui transforme la manière de skier en se concentrant sur des mouvements essentiels. Ce chemin d'enseignement est conçu pour s'adapter à chaque skieur ou skieuse, tout en prenant en compte l’influence de l’équipement sur votre performance.
Je vous encourage à explorer notre site pour découvrir la philosophie, les concepts et la technique que nous enseignons. Si cette approche résonne avec ce que vous cherchez, vous saurez que nous sommes peut-être la bonne option pour vous.
Si vous appréciez ma manière de skier, sachez que vous apprendrez les mêmes mouvements, adaptés à votre niveau, avec l’objectif de progresser à votre rythme grâce à la méthode PMTS.
Le ski, c’est effectivement un sport physique ! Si la seule fois où vous faites du sport dans l’année, c’est pendant votre stage, cela pourrait être un peu plus exigeant… Mais rassurez-vous, il n’est pas nécessaire d’être en forme olympique pour participer !
Une préparation physique spécifique est idéale pour profiter pleinement de votre semaine de stage. Cela permet à votre corps de mieux répondre aux sollicitations et vous aide à aborder les mouvements techniques avec plus de confiance. Un corps bien préparé vous permet également de rester à l'écoute de vos sensations et d’apprécier l’apprentissage sans fatigue excessive.
Et bonne nouvelle, nous avons justement un programme conçu spécialement pour les skieurs et skieuses du Labo afin de vous préparer au mieux !
Il vous suffit soit d'être inscrit à un stage soit de d'avoir un abonnement à la plateforme de contenus pédagogique au format vidéo - Skiflix
Les imprévus font partie de la vie, et pour mieux gérer ces situations, nous vous recommandons vivement de souscrire une assurance annulation.
Barème de remboursement :
Voici les conditions de remboursement applicables en cas d'annulation :
- Plus de 8 semaines avant la date du stage : Remboursement total ou report.
- Entre 6 et 8 semaines avant la date du stage : Remboursement de 50% du prix du stage.
- Moins de 6 semaines avant la date du stage : Pas de remboursement.
Note : Ces conditions de remboursement ne couvrent que les frais du stage et n'incluent pas les frais d'hébergement, de déplacement ou d'équipement de ski.
Assurances recommandées :
Pour une protection complète, nous vous conseillons de souscrire une assurance annulation qui couvre non seulement les frais d'inscription, mais aussi l'hébergement et les déplacements. Europ Assistance est une option fiable, mais n'oubliez pas de vérifier auprès de votre fournisseur de carte bancaire ou votre assureur si une couverture est déjà incluse dans vos services.
De plus, il est vivement recommandé de souscrire une assurance individuelle accident pour couvrir les éventuels frais médicaux, d'urgence, ou de rapatriement en cas d'accident sur les pistes. Assurez-vous que cette assurance est adaptée aux activités de ski.
IMPORTANT : Pour les stages en Italie, une assurance responsabilité civile est obligatoire pour la pratique du ski. Cette assurance est aussi disponible lors de l'achat du forfait.
Nous restons à votre disposition pour toute question supplémentaire. N'hésitez pas à nous contacter !
Le Labo du skieur vous accompagne dans votre progression technique. Que vous soyez skieur intermédiaire ou avancé, je vous aide à surmonter vos blocages et à développer une technique précise et efficace sur tous types de neige et de pente, grâce à une approche basée sur le système PMTS. Rejoignez-moi pour affiner votre ski et en profiter pleinement, avec plus de contrôle, de fluidité et de plaisir.
Le Labo du skieur
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