Ce que je pense de la preparation physique en ski - labo du skieur

[vidéo] Préparation physique en ski, CE QUE J’EN PENSE

En ce moment, beaucoup de questions sur la préparation physique pour le ski et cela m’a donné envie de faire une vidéo pour vous partager ce que j’en pense…   [vidéo] Préparation physique en ski, CE QUE J’EN PENSE Découvrez le descriptif complet et le CALENDRIER des stages de ski progression en cliquant ici

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[vidéo] Se préparer PHYSIQUEMENT pour le ski en 5 min. / jour SANS accessoires

Vous vous demandez peut être comment se préparer pour la saison de ski et éviter d’avoir trop de courbatures mais surtout d’avoir un corps prêt pour skier de manière efficace ? Et bien, il existe des exercices simples, rapides et spécifiques pour le ski. Je vous partage donc les 4 exos (+1bonus) que je réalise […]