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Lancement du Programme “Devenez un meilleur skieur” : Unique sur le Web Francophone

  Salut les amis skieur… c’est Morgan ! L’accès au programme en ligne “Devenez un meilleur skieur” – qui vous aidera dans votre parcours pour progresser en ski et vous faire de plus en plus plaisir – a ouvert ses portes aujourd’hui Vendredi 21 avril à 14h. Pour ceux qui ne le sauraient pas encore, […]

Le projet devenez un meilleur skieur

Progresser en ski : Le projet « Devenez un meilleur skieur »

Salut à tous 🙂 J’ai besoin de votre avis ! Depuis plusieurs mois j’échange et partage avec les lecteurs du blog Labo du skieur et les spectateurs de la chaîne YouTube, dont vous faites partie, pour partager mon expérience de skieur et vous aider dans votre pratique du ski. Vous pourrez donc bientôt participer au […]

le moment présent en ski

[Article] L’importance de vivre le moment présent en ski

Par Arnaud Arriaga Nous sommes sensibles au labo du skieur sur ce sentiment particulier, celui de vivre le moment présent. Vivre le moment présent à quelque chose de très intime avec vous-même, une sorte d’auto-confidence qui ne se dévoilerait que dans des moments choisis, ceux que vous voulez bien vous offrir. Il a quelque chose […]

Ski-Optimiser les pistes 3

[Vidéo] ski-Optimiser les pistes #3 : piste bleue + conseils techniques

Et on continue avec la 3ème vidéo de notre série Optimiser les pistes. Pour cet épisode nous sommes dans la station de ski des Angles dans les Pyrénées Orientales (66). Sur profil piste bleue, je vous partage ce que je fais et quelques conseils utiles 😉 Cette vidéo a été faite pendant que nous tournions les […]

mieux-skier-grace-une-vue-bien-equilibree-pourquoi

[vidéo] L’IMPORTANCE d’une vue BIEN ÉQUILIBRÉE en ski – Pourquoi ?

Une vue bien équilibrée ?!? qu’est ce que c’est que ce truc ? Et bien c’est exactement ce que je me suis dit quand Arnaud m’en a parlé pour la première fois. Et il se trouve que c’est un aspect peu connu mais tellement simple que sa démonstration parle d’elle même. Je pense que beaucoup […]

comment-se-preparer-physiquement-pour-le-ski-en-5mn-par-jour-sans-accessoires-labo-du-skieur

[vidéo] Se préparer PHYSIQUEMENT pour le ski en 5 min. / jour SANS accessoires

Vous vous demandez peut être comment se préparer pour la saison de ski et éviter d’avoir trop de courbatures mais surtout d’avoir un corps prêt pour skier de manière efficace ? Et bien, il existe des exercices simples, rapides et spécifiques pour le ski. Je vous partage donc les 4 exos (+1bonus) que je réalise […]

Comment bien skier - Secret 2 la FLEXION de cheville - Démo avec et sans1

[Vidéo] Comment bien skier : L’importance de la FLEXION de cheville en ski

On en parle peu ou d’une manière différente et non approprié mais la FLEXION de cheville peut vraiment vous handicaper si elle n’est pas faites ou tout simplement pas possible (à cause de chaussures non adaptées à votre morphologie). Bien entendu, que vous soyez skieur débutant ou plus avancé l’absence de cet ingrédient pertubera vraiment votre […]

Pourquoi l'appréhension en ski va vous déséquilibrer 1

[VIDEO] Pourquoi L’APPRÉHENSION en SKI va vous DÉSÉQUILIBRER ?

[VIDEO] Pourquoi L’APPRÉHENSION en SKI va vous DÉSÉQUILIBRER ? Salut ! C’est Arnaud du labo du skieur. Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Alors, pourquoi votre appréhension va vous déséquilibrer quand vous skiez ? En fait, je vais cous montrer l’impact d’une émotion dans votre corps. Alors, pour commencer, je vous montre un muscle très important, le psoas. […]

jf-beaulieu-interview-4-6-analyses-virage-techniques-de-ski-respect-morphologie

[VIDEO] « Interview » de JF BEAULIEU : l’un des meilleurs skieurs / Technicien au monde

J’ai eu le privilège d’avoir un Entretien avec JF BEAULIEU en 2015, qu’il m’a autorisé a enregistrer afin de partager avec vous sa philosophie du ski, son approche et ses astuces. Il nous a donner aussi des conseils techniques PRÉCIEUX que je souhaite vous partager. J’étais au côté de Jérémy Nadalutti de ski-coach.com. L’entretien a […]