Comment bien skier - Secret 2 la FLEXION de cheville - Démo avec et sans1

[Vidéo] Comment bien skier : L’importance de la FLEXION de cheville en ski

On en parle peu ou d’une manière différente et non approprié mais la FLEXION de cheville peut vraiment vous handicaper si elle n’est pas faites ou tout simplement pas possible (à cause de chaussures non adaptées à votre morphologie). Bien entendu, que vous soyez skieur débutant ou plus avancé l’absence de cet ingrédient pertubera vraiment votre […]

Pourquoi l'appréhension en ski va vous déséquilibrer 1

[VIDEO] Pourquoi L’APPRÉHENSION en SKI va vous DÉSÉQUILIBRER ?

[VIDEO] Pourquoi L’APPRÉHENSION en SKI va vous DÉSÉQUILIBRER ? Salut ! C’est Arnaud du labo du skieur. Bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Alors, pourquoi votre appréhension va vous déséquilibrer quand vous skiez ? En fait, je vais cous montrer l’impact d’une émotion dans votre corps. Alors, pour commencer, je vous montre un muscle très important, le psoas. […]

Mikaela shiffrin-analyse video-ski move-labo du skieur

TECHNIQUE DE SKI 2/4 : Mikaela Shiffrin Analysée – Vidéo

Note : cet article est une traduction de l’article SHIFFRIN ANALYSED – THE VIDEO de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La courte vidéo ci-dessous montre Mikaela Shiffrin dans 2 virages à gauche différents. La vidéo a été ralentie et divisée en segments afin de montrer les […]

TECHNIQUE DE SKI 1/4 : Mikaela Shiffrin Démystifiée

Note : cet article est une traduction de l’article SHIFFRIN DEMYSTIFIED de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chaque fois que des skieurs comme Lindsey Vonn, Ted Ligety ou, plus récemment, Mikaela Shiffrin (qui est citée comme étant la version “femme” de Ingemar Stenmark) dominent leur compétition, […]

equilibre-en-ski-alignement-des-forces-labo-du-skieur-1

L’EQUILIBRE EN SKI 3/4 – Se tenir sur la carre

Note : cet article est une traduction de l’article BALANCE 101.3 – STANDING ON THE EDGE de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! L’équilibre en ski 3ème partie sur 4 Pour lecteurs déjà familiés avec le vocabulaire et quelques notions spécifiques en ski 😉 Pour avoir un bon équilibre en ski et […]

Chaussure de ski - Probleme de languette 2-3 - labo du skieur

BOOT-FITTING : L’histoire d’une invention 3/3

Note : cet article est une traduction de l’article Putting the boot to the Europeans – Part 3 : a new direction de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! En attendant que Poborski revienne à Whistler en Juin pour que je puisse lui assembler plusieurs paires de […]

comment bien skier avec les pieds - labo du skieur

COMMENT BIEN SKIER : Le fonctionnement du pied dans la chaussure de ski

Comment bien skier : PIEDS SERRES, CHAUSSURES LACHES – PIEDS LACHES, CHAUSSURES SERREES Note : cet article est une traduction de l’article : TIGHT FEET, LOOSE BOOTS – LOOSE FEET, TIGHT BOOTS de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article. L’HISTOIRE OFFICIELLE SUR L’AJUSTEMENT DE LA CHAUSSURE AU PIED […]

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

LE SKI DE COMPETITION : la chaussure de ski est plus importante qu’on l’imagine

Note : cet article est une traduction de l’article SKI RACING: AN UNLEVEL PLAYING FIELD  de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! LE SKI DE COMPETITION : UNE CONCURRENCE INEGALE Le ski de compétition c’est un peu comme une loterie. A de rares exceptions près, l’équipement, mais […]

Blessure genou - Ligament croisé - laboratoire du skieur

BLESSURES du genou en ski – Partie 2/2

  BLESSURES DU GENOU EN SKI – PARTIE 2/2 Note : cet article est une traduction de l’article KNEE INJURIES – PART 2 de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! L’ANXIETE DE LA SEPARATION Dans mon article BOOT FITTING : moins, c’est vraiment mieux ! j’expliquais comment […]

Ligament croisé - laboratoire du skieur1

BLESSURES du genou en ski – partie 1/2

Note : cet article est une traduction de l’article KNEE INJURIES – PART 1  de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! LES FIXATIONS DE SKI ET LE DEBUT DES BLESSURES Quand j’ai commencé à skier en 1970, le buzz courrait au sujet des nouvelles fixations de ski […]