LA PRONATION ET LE SKI 1/6 : Pourquoi la pronation est-elle importante en ski ?

Note : cet article est une traduction de l’article PRONATION 101.1 de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! LA PRONATION EST-CE MAUVAIS ? Patin La simple mention du mot pronation en ski évoque des images d’éffondrement des voûtes plantaires, des skis dérapants dans tous les sens et […]

TECHNIQUE DE SKI 1/4 : Mikaela Shiffrin Démystifiée

Note : cet article est une traduction de l’article SHIFFRIN DEMYSTIFIED de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Chaque fois que des skieurs comme Lindsey Vonn, Ted Ligety ou, plus récemment, Mikaela Shiffrin (qui est citée comme étant la version “femme” de Ingemar Stenmark) dominent leur compétition, […]

L’EQUILIBRE EN SKI 3/4 – Se tenir sur la carre

Note : cet article est une traduction de l’article BALANCE 101.3 – STANDING ON THE EDGE de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! L’équilibre en ski 3ème partie sur 4 Pour lecteurs déjà familiés avec le vocabulaire et quelques notions spécifiques en ski 😉 Pour avoir un bon équilibre en ski et […]

L’EQUILIBRE EN SKI 2/4 – quel est l’angle de prise de carre ?

Note : cet article est une traduction de l’article BALANCE 101.2 – EDGING : WHAT’S THE ANGLE? de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! 2 POINTS FONDAMENTAUX Dans son livre, ultimate skiing, Ron LeMaster dit qu’une fois que les forces impliquées dans la pratique du ski sont […]

L’EQUILIBRE EN SKI 1/4 – Les bases de l’équilibre

Note : cet article est une traduction de l’article BALANCE BASICS 101.1 de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! DEFINITION En termes simples, un état “d’équilibre” existe lorsque des forces égales et opposées agissants sur un corps sont alignées les unes avec les autres sur 2 plans. […]

BIOMECANIQUE-SKI : La Pronation et la biomécanique du contrôle de la prise de carre

Note : cet article est une traduction de l’article PRONATION AND THE BIOMECHANICS OF EDGE CONTROL – PART 1 de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! LA POSTURE BIPEDE Le croquis ci-dessous de l’homme allumette est la représentation 23 A et 23 B du brevet américain n […]

BIOMECANIQUE-CHEVILLE-SKI : Qu’est-ce que cette chose appelée Pronation ?

BIOMECANIQUE-CHEVILLE-SKI : Qu’est-ce que cette chose appelée Pronation ? Note : cet article est une traduction de l’article “What is this thing called pronation ?” de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La pronation et la supination sont des termes souvent utilisés de manière incorrecte pour l’éversion […]

[Vidéo] Comment bien skier : 3 TESTS parmi les plus utiles au monde

[Vidéo] Comment bien skier : des secrets de base ! Voici une VIDEO que j’ai réalisée pour vous démontrer 3 tests simples qui permettent d’être sûr que votre matériel de ski ne vous empêche pas d’avoir les mouvements de pieds, ainsi que leurs amplitudes nécessaires pour permettre un excellent équilibre pendant la pratique du ski et particulièrement le ski carving. […]

L’EQUILIBRE EN SKI : C’est une question de forces opposées

Note : cet article est une traduction de l’article BALANCE : IT’S ABOUT OPPOSING FORCES de David MacPhail. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! L’EQUILIBRE Alors que tout le monde reconnait l’importance de l’équilibre dans le contexte dynamique du ski, je n’ai pas encore trouver une explication de ce […]