[vidéo] Se préparer PHYSIQUEMENT pour le ski en 5 min. / jour SANS accessoires

Vous vous demandez peut être comment se préparer pour la saison de ski et éviter d’avoir trop de courbatures mais surtout d’avoir un corps prêt pour skier de manière efficace ? Et bien, il existe des exercices simples, rapides et spécifiques pour le ski. Je vous partage donc les 4 exos (+1bonus) que je réalise […]

Interview d’OLIVIER ROLAND – « Tout le monde n’a pas eu la CHANCE de rater ses études » et connection avec le sport

Aujourd’hui je vous partage une vidéo un peu particulière. Là vous allez me dire… mais c’est quoi le rapport entre le titre et le ski ? il y en a bien plus que vous pensez. Mais je vous laisse découvrir 2 ou 3 trucs 😉  « Tout le monde n’a pas eu la CHANCE de rater […]

[Vidéo] SKI CARVING : mes SECRETS du VIRAGE carving – Comment le réaliser (virages longs)

Si vous êtes comme je l’ai été en 2012, vous vous êtes peut-être déjà demandé : « mais comment fait-on un virage carving, en coupé… bref sur les carres ? c’est quoi le truc ? comment font-ils pour être si près de la neige ? est ce qu’il faut avoir commencé très jeune ? ». Voilà ce que […]

Il n’y a pas que la technique de ski en POUDREUSE, l’autre SECRET…

Par Arnaud Arriaga Pour devenir un meilleur skieur, il est indispensable de posséder le matériel adéquat, des techniques éprouvées et du savoir-faire, qui vont vous propulser dans le monde de la glisse .Car la glisse est un monde à part entière, avec un nombre sans cesse croissant de discipline. Quant à celle qui nous intéresse, le […]

[Vidéo] Comment bien skier : L’importance de la FLEXION de cheville en ski

On en parle peu ou d’une manière différente et non approprié mais la FLEXION de cheville peut vraiment vous handicaper si elle n’est pas faites ou tout simplement pas possible (à cause de chaussures non adaptées à votre morphologie). Bien entendu, que vous soyez skieur débutant ou plus avancé l’absence de cet ingrédient pertubera vraiment votre […]

[Vidéo] Pourquoi vous DEVEZ vous VOIR pour Progresser en SKI : temps perdu !

Vous vous demandez quels sont les moyens pour progresser en ski rapidement et efficacement (Et oui, parce qu’on ne vit pas 300 ans ;)). Je vous explique comment celui là m’a aidé et aide des milliers de sportifs à se perfectionner ! [Vidéo] Pourquoi vous DEVEZ vous VOIR pour Progresser en SKI : temps perdu […]